Независимо от периода жизненного цикла, необходимо повышать самооценку здоровья путем оптимизации социальной среды, введения основ здорового образа жизни (в частности, разные формы самореализации, регулярные занятия физической культурой и спортом оптимальной интенсивности, фитнесс, йога и т.д.). Ведь неадекватная самооценка собственного здоровья может изменить поведение человека в негативную сторону, привести к здоровью разрушительных или девиантных форм поведения.
The occurrence and course of hypertension is closely related to the presence of its modified and unmodified risk factors: heredity, psychoemotional stress, smoking, unbalanced diet (excessive salt, saturated fat intake), excessive alcohol consumption, overweight and sedentary lifestyle.
Нагадаю також, що поняття “робочого тиску” — це міф. Деякі люди називають високий тиск своїм нормальним станом, оскільки не мають скарг та негативних відчуттів. Але це не означає, що лікуватись не потрібно. Українські пацієнти з серцево-судинними захворюваннями можуть отримувати необхідні ліки безоплатно або з невеликою доплатою за програмою «Доступні ліки». За наявності електронного рецепту від сімейного лікаря препарати видадуть у будь-які аптеці, яка бере участь у національній програмі
Ми підсвідомо надаємо перевагу знайомим та зрозумілим речам і навичкам. Але прогрес невпинно крокує вперед. Сучасні автоматичні та напівавтоматичні прилади з манжеткою на плече мають високий клас точності та рекомендовані як для професійного, так і для індивідуального використання. Обмеження щодо точності стосуються переважно приладів для вимірювання АТ, які накладаються на зап’ястя.